Tôi đã thử nghiệm ứng dụng Spizzup Sports: khái niệm, đánh giá và đánh giá

Cảm ơn Fizzup, tôi cũng có thể tập luyện ở khắp mọi nơi. Vào cuối tháng 3, tôi đã đi trượt tuyết với trường đại học của mình và tôi đã có thể tiếp tục đào tạo, một cái gì đó mà tôi không bao giờ có thể có được và tôi sẽ không bao giờ cố gắng làm trước đây.

Vivien: Ý kiến ​​của anh ấy về Fizzup

Fizzup là ứng dụng thể thao được tải xuống nhiều nhất trong năm 2016 và là ứng dụng duy nhất được Bộ Nghiên cứu và Giáo dục Đại học hỗ trợ. Thành công như vậy đến từ đâu ? Dịch vụ huấn luyện thể thao này cách mạng hóa thực hành thể thao như thế nào ? Vivien cho bạn ý kiến ​​của anh ấy về Fizzup Pro, sau khi thử nghiệm thể hình trong phòng tập thể dục và một số ứng dụng thể dục.

Một chương trình thể hình gia đình

Tôi đã vượt qua khóa học của những năm ba mươi, cách đây không lâu. Và ở tuổi 30, chúng tôi lấy kho: Tôi muốn tìm thời gian cho bản thân mình, ngoài một phòng cân, trong khi tiếp tục chăm sóc cơ thể của tôi. Dành 1:30 sáng trong phòng cân sau giờ làm việc, 4 lần một tuần, để về nhà vào khoảng 9 giờ tối ! Tôi nhanh chóng mệt mỏi. Tôi cảm thấy như mình đã dành thời gian giữa công việc và thể thao. Dù sao, tôi đã không vui mừng vì nó và tôi thực sự muốn dành nhiều thời gian hơn với tôi. Chính trong dịp này, tôi bắt đầu tập thể hình với fizzup pro.

Tôi muốn tìm một phương pháp thể hình ít hạn chế hơn. Sự nhàm chán với thể hình trong nhà là kết quả vẫn hời hợt và không phải lúc nào cũng đồng nhất, nếu chúng tôi không theo một chương trình nghiêm ngặt với một huấn luyện viên quá đắt. Đối với tôi, kỳ nghỉ đã trở thành một cơn ác mộng, bởi vì nó có nghĩa là mất đi sự tiến bộ của tôi. Không quên rằng tôi đã có rất nhiều thời gian để tìm kiếm các chương trình trên internet.
Tìm một giải pháp thay thế cho phòng tập thể dục trở nên cần thiết. Bên cạnh đó, theo tôi, các máy lớn không tốt cho sức khỏe lâu dài, cả về khớp và tính linh hoạt … Tôi muốn tập luyện ở nhà, không có thiết bị. Tôi đã đi trên internet vì vải không thiếu các ứng dụng thể thao. Tôi dừng lại trên Fizzup.

Huấn luyện viên Fizzup chăm sóc mọi thứ

Tại sao Fizzup ? Bởi vì ứng dụng này dường như là người duy nhất thực sự thích nghi với mục tiêu của tôi. Tôi muốn có một hình bóng thể thao và tự nhiên. Fizzup không cung cấp bất kỳ sự giả tạo nào, vì việc thể hình được thực hành trong trọng lượng cơ thể. 20 phút là đủ để tôi cảm thấy thay đổi và tôi tận dụng một bản nhạc đệm với mức giá không thể đánh bại được mà những người được cung cấp trong nhà.

Tôi cũng muốn lấy hơi thở của mình. Cardio thêm* dường như đối với tôi là thực sự phù hợp, vì giao thức HIIT được tích hợp và thúc đẩy chúng tôi cải thiện khả năng tim mạch. Tôi cũng đã mất rất nhiều sự linh hoạt khi sử dụng máy móc và các bài tập kéo dài được tích hợp vào việc kéo dài thêm* là một lợi ích. Một số chương trình cung cấp kết hợp thể hình và thư giãn. Kết quả đã nhanh chóng được cảm nhận. Tôi làm việc trong giao dịch nên tôi đi bộ nhiều hàng ngày và đôi khi tôi thường xuyên mặc một khoản phí nặng nề. Có một cơ thể cơ bắp và linh hoạt là bắt buộc, để bảo vệ lưng của tôi. Đây là lý do tại sao tôi không còn ngần ngại tiếp tục với ứng dụng thể thao này và tôi đã trở thành một thành viên chuyên nghiệp bị thuyết phục.

Fizzup Pro cũng cho tôi quyền truy cập vào trọng tâm*. Tôi muốn làm việc cơ thể thấp hơn. Tôi bắt đầu tập trung đùi và làm theo lời khuyên của huấn luyện viên fizzup, người ủng hộ tôi luôn tôn trọng một lệnh thực hiện các chương trình nhất định. Tôi luôn thực hiện trọng tâm của mình trước phiên của mình, để giữ cùng một nhịp điệu và không thay đổi mức độ mệt mỏi của tôi.

Fizzup thực sự khiến tôi cảm thấy tốt. Tôi đưa ra các đánh giá tối đa cho các cấp độ là đại diện nhất và phù hợp nhất có thể. Tôi thích cảm thấy khó khăn để kết thúc phiên của mình. Nhìn thấy kết quả phần lớn là điều thúc đẩy tôi và cho phép tôi cảm thấy rất tốt để tiếp tục. Đôi khi tôi thực sự mệt mỏi, đột nhiên, tôi quên đi sự tập trung và tôi chỉ làm cho phiên của mình những gì đủ cho tôi. Ngược lại, nếu tôi ở trong tình trạng tuyệt vời, đôi khi tôi tập trung vào ngày nghỉ ngơi. Tôi không bao giờ tước đi một buổi thể thao nhỏ khi tôi có động lực. Đây cũng là Fizzup cộng lớn: có thể điều chỉnh nội dung của chương trình của anh ấy với lịch trình của anh ấy và tình trạng thể chất trong ngày của anh ấy.

Trong 6 tháng tôi đã thực hành Fizzup, tôi đã cảm thấy một sự cải thiện rõ ràng về tính linh hoạt và hơi thở của tôi trong nỗ lực. Điều này thật đúng với gì mà tôi đã tìm kiếm. Rất nhanh, cơ thể có hình dạng một cách hài hòa. Trong mọi trường hợp, nhanh hơn nhiều so với tôi nghĩ khi bắt đầu ! Thỉnh thoảng tôi đi bộ đường dài và trong khu vực của tôi, mọi thứ đều rất đồi núi nên bạn phải có một hơi thở tốt để không hết hơi quá nhanh khi leo lên. Với fizzup, bây giờ tôi chỉ cần tập trung vào cảnh quan.

Tôi đã gặp một vấn đề khác với thể hình: Tôi thường thức dậy với cơn đau khớp và đau lưng lớn. Chúng ta càng tiến triển, chúng ta càng đặt nhiều trọng lượng, nó không nhất thiết là giải pháp tốt nhất. Tôi bị thương ở khớp và đôi khi tự định vị rất tệ, gây ra đau lưng. Tôi nghĩ rằng đã đến lúc tôi tìm thấy một giải pháp thay thế khác. Với Fizzup, luôn có những cơn đau, nhưng tôi cảm thấy rằng chúng là cơ bắp và chúng vẫn nhẹ nhàng nhờ các phong trào kéo dài*.

Từ giám sát thể thao đến giám sát dinh dưỡng

Tôi cảm thấy tốt kể từ khi tôi bắt đầu fizzup. Mỗi cấp độ mới thúc đẩy tôi nhiều hơn, đặc biệt là khi đánh giá cuối cùng, tôi thấy một tỷ lệ tiến bộ tốt. Sự hài lòng của thành công thúc đẩy tôi tiếp tục mỗi ngày. Ý kiến ​​của tôi về Fizzup Pro ? Không thể làm được nếu không có ứng dụng này ! Không thể mất đi sự tiến bộ của tôi, vì fizzup được thực hành ở khắp mọi nơi và không có vật chất. Tôi đi du lịch rất nhiều vì vậy tôi đào tạo ra nước ngoài. Tôi không còn sợ mất tiến trình của mình.

Fizzup cung cấp 360 ° huấn luyện cả về thể chất và dinh dưỡng. Hướng dẫn dinh dưỡng fizzup là một điểm cộng thực sự, ngoài việc đào tạo. Anh ấy đưa ra lời khuyên tốt cho một mức giá hấp dẫn hơn. Các công thức nấu ăn rất ngon . Tôi tìm thấy chúng trực tiếp trong ứng dụng của mình.

Cộng đồng Fizzup tiếp tục phát triển kể từ khi đăng ký của tôi và điều này cũng rất thúc đẩy. Mọi người hiểu tính hữu ích của một ứng dụng như vậy và không thể nhanh chóng làm được nếu không có nó. Nếu tôi thấy ai đó không thực hiện đào tạo của họ: nhảy ! Một chút thúc đẩy và một thông điệp để nhắc nhở anh ấy rằng huấn luyện viên của anh ấy đang chờ anh ấy.

Tôi khuyên bạn nên fizzup cho tất cả những người muốn có một cuộc sống lành mạnh và có những quyết tâm tốt; Những người muốn chăm sóc cơ thể của họ mà không gây ra nhiều giờ thể hình; Những người không biết quá nhiều những gì thực hành thể thao hoặc những người muốn giữ một sự tự do nhất định trong thực hành thể thao của họ, bởi vì fizzup được nhận ra ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào ! Tôi cũng giới thiệu nó cho những người có ngân sách nhỏ, vì Fizzup là miễn phí. Để có được nhiều kết quả hơn và tận dụng một chương trình đa dạng hơn, bạn cũng có thể đăng ký trên Fizzup Pro, bạn sẽ không thất vọng.

Vivien đã cho bạn ý kiến ​​của anh ấy về Fizzup Pro. Tham gia nó trên Fizzup và chia sẻ trải nghiệm thể thao độc đáo cùng nhau.

Bạn muốn cơ bắp ở nhà và không có tác động ? Khám phá chương trình mạnh mẽ !

*Chức năng Fizzup Pro

Tôi đã thử nghiệm ứng dụng Spizzup Sports: khái niệm, đánh giá và đánh giá

Vài tháng trước, tôi đã phát hiện ra ứng dụng Fizzup Thông qua Instagram. Nhiều cô gái đã bắt đầu nói về nó và thử ứng dụng này thúc đẩy tất cả. Nhưng vậy thì nó là gì? Fizzup là một ứng dụng thể thao, cho đến nay không có gì siêu việt. Nhưng Fizzup đóng vai trò của một huấn luyện viên, người sẽ cho bạn biết phải làm gì, khi nào và làm thế nào. Tất cả những gì bạn phải làm là khởi chạy ứng dụng ít nhất mỗi ngày để giữ tốc độ và có kết quả dự kiến.

Khi bạn kết nối với Fizzup lần đầu tiên, bạn phải nhập thông tin cổ điển (kích thước, tuổi, cân nặng) nhưng cũng là mục tiêu của bạn . Một số lựa chọn sau đó được cung cấp cho bạn:

• Giảm cân
• Trong tình trạng tốt
• Điêu khắc cơ thể của bạn (của tôi)
• Vận động viên

Nếu ứng dụng khuyến khích bạn thực hiện đào tạo của mình ít nhất hai ngày một lần, bạn cũng có thể làm điều đó mỗi ngày! Mỗi khóa đào tạo bao gồm loại này: một bài tập tăng cường cơ bắp + 3 bổ sung cho sự lựa chọn để tăng thời gian và cường độ: thêm cardio, abdos thêm, kéo dài thêm. Nó cũng là một ứng dụng được dự định xã hội . Sau đó, bạn có thể thêm những người bạn của bạn có ứng dụng và thúc đẩy bạn hàng ngày để đạt được mục tiêu của mình! Đừng ngần ngại thêm tôi nếu bạn quyết định kiểm tra ứng dụng @lesparisdelaura này !

Fizzup – Chương trình

Như tôi đã giải thích với bạn ở trên, ứng dụng khuyến khích bạn thực hiện ít nhất 1 lần đào tạo cứ sau 2 ngày. Và ngay cả khi bạn có thể thực hiện khóa đào tạo này hàng ngày, tại sao bạn lại đến Fizzup ở nơi khác? Ứng dụng sau đó có 3 menu bổ sung:

• Phiên miễn phí: Như tên của nó cho thấy, tùy chọn này cung cấp các chương trình nhỏ được nhắm mục tiêu dưới 5 phút để đạt được khi bạn muốn. Có những chương trình nói:

– Tập trung : Abdos gluteal, dạ dày phẳng, ngực, abdos-filths, toàn thân và cánh tay)
– Thách thức : Vì luôn luôn có nhiều động lực hơn!))
– Kéo dài : Tôi đặc biệt đánh giá cao danh mục mới này, trong đó chúng tôi tìm thấy một sự thức tỉnh buổi sáng, sự linh hoạt, các bài học yoga, hoàn chỉnh hoặc kéo dài đặc biệt cao/thấp/thấp.

• Dinh dưỡng: Mọi người đều biết, thể thao là tốt. Nhưng không có chế độ ăn kiêng đi với nó là vô dụng ! Ứng dụng sau đó cung cấp lời khuyên, công thức nấu ăn và thủ thuật để thực hiện để nhận kết quả nhanh hơn. Mệt mỏi khi ăn cùng bữa sáng mỗi sáng? Nhờ vào ứng dụng, khám phá vô số công thức nấu ăn: sinh tố hạnh nhân, bánh bát bột yến mạch, quán bar lành mạnh mà không cần nấu ăn, bánh sandwich ..
• Thiền Cuối cùng, ứng dụng gần đây đã ra mắt một tính năng thiền mới … Tôi chưa được đặt nhưng nên học cách dành thời gian và bắt đầu/kết thúc ngày của bạn theo một cách mới.

Fizzup – blog

Cuối cùng, ngoài việc đào tạo, Fizzup còn cung cấp một blog mà bạn có thể tìm thấy các bài viết đa dạng về thực phẩm, thể thao hoặc các trường hợp cảm hứng cho mọi người. Một số ví dụ về bài viết:

• Thời gian tốt nhất để đào tạo là gì
• Cặp đôi thể thao: 5 lý do chính đáng để đến đó
• 8 lý do để không bao giờ bỏ lỡ phiên thể thao của bạn vào thứ Hai
• Chúng ta có nên tước đi ăn uống lành mạnh không?

BẢNG CÂN ĐỐI KẾ TOÁN

Cảm ơn Fizzup, tôi đã học được điều gì đó cần thiết. Cho đến bây giờ, tôi đã tự mình tập luyện Tôi ở lại ít nhất 2 giờ. Tôi đã mất rất nhiều thời gian và năng lượng để cuối cùng có một kết quả hỗn hợp. Thật vậy, nhịp điệu này có thể có hiệu quả nếu mục tiêu của bạn là giảm cân bằng cách tạo ra nhiều cardio. Bản thân tôi đã mất gần 10 kg bằng cách theo nhịp điệu này. Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn là tăng cường cơ bắp (như trường hợp của tôi ngày hôm nay), thì đó là một công việc cơ bản đòi hỏi phải đào tạo thường xuyên. Nhờ có Fizzup, bây giờ tôi tập luyện gần như mỗi ngày (hoặc thậm chí cứ sau 2 ngày) trước một phiên 15/30 phút ấm áp trên các velos hình elip ở neoness. Mỗi phiên kéo dài trung bình 30 phút!

Cảm ơn Fizzup, tôi đã học cách vượt qua chính mình. Ở đó hoặc cho đến nay tôi đã nghe một chút quá nhiều, bây giờ tôi cho tối đa của mình để kéo dài trong suốt thời gian tập thể dục, ngay cả khi nó bắn, ngay cả khi tôi không thể chịu đựng được nữa. Tôi tin rằng tôi chưa bao giờ đổ mồ hôi trong đời, nhưng nó cảm thấy tốt điều gì!

Cảm ơn Fizzup, tôi cũng có thể tập luyện ở khắp mọi nơi. Vào cuối tháng 3, tôi đã đi trượt tuyết với trường đại học của mình và tôi đã có thể tiếp tục đào tạo, một cái gì đó mà tôi không bao giờ có thể có được và tôi sẽ không bao giờ cố gắng làm trước đây.

Chỉ sau một tháng đào tạo với Fizzup, tôi cảm thấy kết quả đầu tiên. Tôi đã không thay đổi tốc độ thực phẩm của mình. Tôi tiếp tục ăn uống lành mạnh nhưng không từ chối một vài sự khác biệt. Tôi lại chải một lần nữa vào mỗi cuối tuần bằng cách lấy những gì khiến tôi hạnh phúc! Tôi không vội vàng đạt được mục tiêu của mình, tôi thấy rằng nó tiến bộ là tất cả những gì tôi cần!