Thử thách thể dục 30 ngày

Sự phù phiếm lý tưởng của thể thao

Thử thách thể dục 30 ngày

Thử thách thể dục 30 ngày là một ứng dụng mà bạn có thể định dạng cho mình ở bất cứ đâu trong 30 ngày, bằng cách thực hiện hoàn toàn theo dõi đáp ứng nhu cầu của bạn. Bắt đầu một tháng để tìm hình dạng và tận hưởng cơ thể mà bạn đang tìm kiếm chỉ trong 30 ngày.

Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt cho những người có ít thời gian hoặc có nhu cầu cụ thể để có một huấn luyện viên cá nhân phù hợp với họ, bất cứ lúc nào và ở bất kỳ nơi nào. Thực hiện theo quy trình hàng ngày của bạn và tận dụng kết quả với việc cải thiện tình trạng thể chất của bạn. Mục đích của ứng dụng này là để có được một thói quen và duy trì khả năng cho phép bạn đối phó với bất cứ điều gì cũng như giảm cân nhờ các bài tập của tất cả các loại.

Khi bạn bắt đầu một bài tập, bạn có thể để thử thách bao bì vật lý tự động ghi lại tiến trình của bạn và nhắc nhở bạn mỗi ngày rằng đã đến lúc quay trở lại các bài tập. Vì nó kết hợp một hướng dẫn video hoàn chỉnh từ tất cả các bài tập, bạn sẽ đảm bảo thực hiện chúng một cách chính xác. Mặt khác, với thử thách 30 ngày, bạn có thể thay đổi cường độ ngày của mình và đặt ra những thách thức theo nhu cầu cơ thể của bạn.

Thử thách thể dục 30 ngày

Ứng dụng hoàn hảo để xây dựng cơ bắp từ sự thoải mái của phòng khách của bạn. Nó cung cấp các chương trình 30 ngày miễn phí, cho tất cả các cấp độ và các bài tập dễ dàng để thực hiện, không có bất kỳ thiết bị nào. Ứng dụng cho phép nhắm mục tiêu cơ bắp (Glutes, ABS, toàn bộ cơ thể …) và phiên này sau phiên, nhịp điệu tăng cường. Ở đây, các video nhỏ cho phép bạn hướng dẫn người dùng thực hiện chính xác các chuyển động.

Đọc cũng

+ của các hình thức phòng trưng bày

Những quyết tâm tốt đẹp của tôi vào đầu năm học

Sự phù phiếm lý tưởng của thể thao

Phổ biến + hình thức

Đây là mẹo để ngủ nhanh hơn

Khoảng cách đùi: Đây là lý do tại sao khoảng cách giữa đùi là không thể có

Thói quen tốt này cho phép bạn điều chỉnh sự thèm ăn

Gwyneth Paltrow tiết lộ cơ thể trần truồng của cô ấy cho sinh nhật lần thứ 50 của cô ấy

Có bao nhiêu calo trong những thực phẩm này ?

Thể thao: Và nếu mẹo này cho phép chúng tôi duy trì động lực ?

Bài học múa ba lê, thanh mặt đất và phương pháp lai: Những lợi ích không bị nghi ngờ của họ

Thần chú: 15 suy nghĩ tích cực để bắt đầu ngày mới