Top 10 ứng dụng tốt nhất để chơi thể thao

Fizzup là ứng dụng của các vận động viên muốn tập thể dục, tìm hình thức, không có chuỗi các chuyển động hoặc bài tập quá phức tạp. Bạn có thể tìm thấy hình dạng theo tốc độ của riêng bạn và từ nhà.

Các ứng dụng thể thao tốt nhất để tự huấn luyện

13

© Instagram.Com karlie kloss

Muốn trở thành huấn luyện viên của riêng bạn ? Dưới đây là những ứng dụng tốt nhất để đào tạo từ sự thoải mái của phòng khách của bạn !

Vào phòng, trả tiền đăng ký hoặc huấn luyện viên thể thao: nó không được trao cho mọi người. Và kể từ khi bắt đầu đại dịch vào tháng 3 năm 2020, chúng tôi phải thừa nhận rằng chúng tôi đã tập luyện một mình ở nhà: không cần phải chiến đấu cho một nơi trong phòng thay đồ hoặc chờ đợi để sử dụng máy. Để không vẽ một dòng trên cơ bắp săn chắc, hãy tìm một buổi tập yoga để thư giãn hoặc cardio để tắt hơi, chúng tôi đã tìm kiếm các ứng dụng tốt nhất để tải xuống để thực hành … Giữa các ứng dụng thể thao miễn phí và các ứng dụng cung cấp các chương trình với chi phí thấp hơn, có một cái gì đó cho tất cả mọi người ! Thêm một chút ? Một số người cũng cung cấp các kế hoạch dinh dưỡng cho những người muốn (Re) tìm một chế độ ăn uống cân bằng. Điều gì biến điện thoại của bạn thành một huấn luyện viên thực sự và có lẽ tìm thấy một vài phút cho một hoạt động thể chất trong một công việc thường bận rộn.

Top 10 ứng dụng tốt nhất để chơi thể thao

Đối với những người có động lực, Welcom đã chọn cho bạn 10 ứng dụng tốt nhất sẽ làm cho điện thoại thông minh của bạn trở thành một huấn luyện viên thể thao cá nhân thực sự.

1. Adidas chạy bằng Runtastic – Run & Sport

Ứng dụng Adidas chạy bằng Runtastic – Run & Sport được biết đến là một trong những người hoàn chỉnh nhất trên thị trường. Thật vậy, nó cung cấp một cơ sở thú vị để theo dõi các nỗ lực thể chất, cho dù bằng xe đạp, bơi lội hay chạy bộ. Nó ghi lại thông tin về tốc độ, calo hoặc khoảng cách.

Bạn bắt đầu chạy ? Bạn chuẩn bị cuộc đua marathon đầu tiên của bạn ? Hoặc bạn chỉ muốn giảm cân và giữ hình dạng ? Vì vậy, tải xuống các adidas miễn phí chạy bằng ứng dụng Runtastic và ghi lại tất cả các chi tiết về các hoạt động thể thao của bạn để theo dõi tiến trình của bạn và phân tích kết quả đào tạo của bạn.

Ghi lại việc chạy bộ, đi bộ, đi bộ đường dài, đạp xe và tất cả các hoạt động thể dục khác với phiên bản miễn phí và tận hưởng nhiều chức năng hữu ích hơn so với các hoạt động khác:

* Tận dụng lợi thế của Thông tin âm thanh của huấn luyện viên thể thao Trong suốt quá trình đào tạo của bạn.
* Tham khảo số liệu thống kê chạy của bạn cho Phân tích các phiên của bạn.
* Đặt a Mục tiêu cá nhân Để thúc đẩy bạn chạy.
* Tham gia vào Những thách thức mới Và đo lường những người tham gia khác.
* Kiểm tra sự hao mòn và số dặm của giày chạy bộ của bạn.
* Tham gia vào một nhóm Và chạy với bạn bè.
* Tham gia xếp hạng Và khám phá những người bạn của bạn đã đi du lịch nhiều km nhất.
* Sống lại tất cả các hoạt động thể thao của bạn bằng cách biến chúng thành video 3D với Ứng dụng sống lại.
* Khởi chạy hoạt động chạy adidas trực tiếp từ cổ tay của bạn. Adidas chạy hoàn toàn Được tối ưu hóa cho Android Wear 2.0, hội nhập với Kết nối Garmin (Garmin Forerunner, Fenix, Vivo hỗ trợ GPS hoặc bộ đếm xe đạp Edge), Dòng cực, Google FIT Và Runtastic Thiết bị đeo kết nối.

2. Fizzup – Huấn luyện Thể thao, Dinh dưỡng & Thiền

Fizzup là ứng dụng của các vận động viên muốn tập thể dục, tìm hình thức, không có chuỗi các chuyển động hoặc bài tập quá phức tạp. Bạn có thể tìm thấy hình dạng theo tốc độ của riêng bạn và từ nhà.

Ứng dụng này có thể được tải xuống miễn phí; Nó cũng cung cấp các chương trình cao cấp để làm sâu sắc thêm các câu hỏi khác về sức khỏe và đào tạo, cũng như các chương trình dinh dưỡng, cho phép bạn bắt đầu đào tạo yoga và kết nối lại với chính mình nhờ vào các thiền định hướng dẫn của chúng tôi. ?

Nếu bạn không muốn lấy cơ bắp và bạn là một người chơi thể thao có lịch trình bận rộn, Fizzup là giải pháp cho bạn. Ứng dụng chương trình tập thể dục đề xuất sẽ chỉ mất 20 phút mỗi ngày, trong khoảng thời gian 6 tuần, để tìm hình dạng nhờ đào tạo tại nhà. ?️

Và sau? Bạn sẽ có một thói quen hàng ngày và sẽ rất vui khi dành 20 phút mỗi ngày sau khi đào tạo của chúng tôi. Theo cách tương tự, bạn sẽ thích đắm mình trong các buổi thiền định hướng dẫn của chúng tôi, để tìm sự yên tĩnh và bình yên bên trong, cũng như các bài tập yoga của chúng tôi để tìm sự cân bằng bên trong của bạn và cải thiện tư thế của bạn.

Tìm trong chương trình huấn luyện của bạn với Fizzup

– Hơn 1000 bài tập video.
– Hơn 200 chương trình thể thao gốc.
– Lịch đào tạo mỗi tuần.
– Đào tạo đa dạng để nhắm mục tiêu các khu vực khác nhau của cơ thể.
– Menu hàng ngày với hơn 250 công thức nấu ăn video.
– Thiền và yoga cho một tinh thần khỏe mạnh và nghỉ ngơi.

87% người dùng có được kết quả có thể đo được trong vòng chưa đầy 6 tuần với Fizzup. Hơn 6 triệu người dùng đã được huấn luyện Fizzup giành chiến thắng! ? ?

3. Câu lạc bộ đào tạo Nike, ứng dụng thể thao mới của Nike

Nhà cung cấp Nike đã phát triển các ứng dụng riêng dành riêng cho thể thao. Sau khi Nike chạy, dự định cho người chạy, công ty Mỹ đã đạt được mục tiêu tập thể dục bằng cách phát triển ứng dụng Câu lạc bộ đào tạo Nike.

Ứng dụng này cung cấp cho người dùng các chương trình của mình với hơn 100 buổi đào tạo cụ thể và lời khuyên cá nhân hóa. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có cơ hội xem các video giáo dục. Nói tóm lại, Nike đã đặt cược vào khán giả có tiềm năng cao để thúc đẩy những người muốn chơi thể thao.

4. Samsung-Health, ứng dụng thể thao Samsung

Sức khỏe Samsung cung cấp một bộ tính năng để giúp người dùng giữ dáng và khỏe mạnh. Thật vậy, hồ sơ ứng dụng và phân tích các hoạt động và thói quen hàng ngày cho chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh.

Cho dù đó là đi bộ, đua, đạp xe, hoặc các môn thể thao nội thất hay ngoài trời, có thể thêm và theo dõi một số lượng lớn các bài tập. Mà còn các hoạt động thể chất trong một bước duy nhất bằng cách sử dụng các thiết bị giám sát tích hợp khác nhau

5. Cardio: nhịp tim

Ứng dụng Cardiio cho phép bạn dễ dàng đo nhịp tim nhờ áp lực đơn giản trên máy ảnh của bạn hoặc bằng cách phân tích các thay đổi màu sắc trên khuôn mặt của bạn. Một công cụ thực tế sẽ cho phép bạn theo dõi sự phát triển của tình trạng thể chất đối với các hoạt động thể thao của bạn.

Trong bản cập nhật mới, ứng dụng cũng cung cấp cho bạn một loạt các bài tập được thực hiện trong 7 phút.

6. Thử thách thể dục 30 ngày, để có kết quả nhanh chóng

Thử thách thể dục 30 ngày, Đây là những bài tập cần làm ở nhà, phù hợp cho mọi người và bất cứ lúc nào. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, Thử thách thể dục 30 ngày giúp cải thiện hình thức thể chất và sức khỏe theo cách khoa học

Khi bạn đi, Thử thách thể dục 30 ngày tăng cường từng bước, do đó có thể duy trì động lực và đào tạo hàng ngày, để tập thể dục Défi 30 ngày cho phép tập thể dục và giảm cân theo cách hiệu quả.

7. 8fit – Thể dục và Dinh dưỡng

Với 8fit, Bạn sẽ có khả năng có một huấn luyện viên thể dục cá nhân và lời khuyên dinh dưỡng trực tiếp trên điện thoại của bạn. Vì vậy, bạn được hưởng lợi từ các chương trình đào tạo nhanh và các công thức nấu ăn lành mạnh.

Hàng triệu người dùng đã tải xuống ứng dụng 8FIT và áp dụng lối sống lành mạnh, hạnh phúc và lâu dài và xem kết quả. Cho dù bạn muốn giảm cân, lấy lại hình dạng hay tăng khối lượng cơ bắp, hãy tham gia cùng họ !

số 8. Với Pokcet Yoga, Yoga ở nhà !

Với Bỏ túi yoga Vị trí của hoa sen và những người bạn đồng hành của nó nằm trong túi của bạn. Cài đặt thảm của bạn và đặt điện thoại di động của bạn trước mặt bạn, ứng dụng Yoga Pocket sẽ hướng dẫn bạn qua tất cả các phiên.

Bạn sẽ có sự lựa chọn giữa 27 phiên khác nhau về thời lượng và khó khăn khác nhau. Mỗi vị trí chứa các giải thích chi tiết. Chỉ có nhược điểm, ứng dụng bằng tiếng Anh và được trả từ € 3.

9. Bảy phút tập luyện

Nếu bạn muốn giảm cân, có một cái bụng phẳng hoặc thậm chí có được cơ thể trong mơ, ứng dụng 7 phút tập luyện được làm cho bạn. Nó sẽ giúp bạn tăng cường cơ bụng, cũng với các video về cách thực hiện từng bài tập.

Khóa đào tạo 7 phút phổ biến nhất là ở đó ! Việc đào tạo phù hợp nhất với những người bình thường như bạn và tôi có thể thực hiện chúng ở mọi nơi, chỉ mất 7 phút.

10. Chuyển đổi huấn luyện viên cá nhân

Tim mạch, sức mạnh, yoga hoặc kéo dài, ứng dụng Xích đu rất đầy đủ. Chọn một phần cơ thể bạn muốn làm việc, loại hình đào tạo bạn muốn và chúng tôi đi ! Ứng dụng này cung cấp cho bạn hơn 300 buổi đào tạo khác nhau, với một huấn luyện viên ảo cho bạn thấy các bài tập để không chấp nhận nguy cơ làm bị thương bản thân, và trên hết là tất cả các phiên tối ưu hóa. Nhưng lợi thế chính của sworkit là nó có sẵn cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu, trung cấp hoặc nâng cao. Mọi người sẽ tìm thấy tài khoản của anh ấy !

Để không bỏ lỡ bất cứ điều gì từ các mẹo di động tiếp theo của chúng tôi, hãy kết nối với tin tức của Welcom !

Tìm chúng tôi mạng xã hội !