Ứng dụng muốn bạn tốt

Mỗi tháng một lần, trong hộp thư của bạn, khám phá các hoạt động chăm sóc sức khỏe tốt của các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi.

12 ứng dụng sức khỏe đặc biệt miễn phí ! ��

Điện thoại của chúng tôi là trung tâm của cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Nhờ vào công cụ này, có thể cải thiện, học hỏi, khám phá, trao đổi và làm nhiều việc khác … anh ấy cũng có thể làm cho chúng tôi hạnh phúc và vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều ứng dụng tồn tại trên thị trường và một số vẫn chưa được biết. Khám phá danh sách các ứng dụng của chúng tôi dành riêng cho hạnh phúc ngay bên dưới. Có vẻ như cần thiết cho chúng tôi, là một chuyên gia về điện thoại di động để cung cấp cho bạn lời khuyên nhân từ liên quan đến việc sử dụng điện thoại di động của bạn.

Ứng dụng thư giãn

1. Hẹn giờ cái nhìn sâu sắc

Cám ơn vì điều đó Ứng dụng thiền định, Bạn có thể sử dụng một danh mục đa dạng miễn phí. Hai loại thiền là có thể: miễn phí (với âm thanh của bầu không khí) hoặc được hướng dẫn (với một người đối thoại đi cùng với bạn). Trong không gian cá nhân của bạn, bạn có thể làm theo tiến trình của bạn, lý tưởng để bắt đầu thiền. Đây là một cơ hội để tận hưởng tất cả mọi người Lợi ích ứng dụng Cho hạnh phúc của bạn.

2. Hô hấp

Ứng dụng này dựa trên nhịp tim và hơi thở của bạn. Mục tiêu là giúp bạn kiểm soát căng thẳng của mình trong khi quản lý đúng cảm xúc. Ứng dụng thư giãn Giúp bạn giảm nhịp tim và gửi tín hiệu thư giãn trực tiếp đến não. Ngoài ra, việc quản lý hơi thở của bạn sẽ giúp bạn tự tin vào bản thân trong khi kết nối với chính mình. Sẵn sàng để bắt đầu ?

3. Sanvello

Ứng dụng hạnh phúc này được thiết kế bởi các nhà tâm lý học. Do đó, nó cho phép bạn kiểm soát căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm nhẹ. Nó dựa trên các hoạt động và âm thanh để hỗ trợ bạn trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu bạn đang trải qua một tình huống phức tạp hoặc căng thẳng, cô ấy sẽ giúp bạn. Các bài tập có mặt là: Tâm lý trị liệu, thiền, thư giãn và theo dõi chính xác sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn. Trong không gian cá nhân của bạn, bạn sẽ khám phá nhiều công cụ:

• Một tờ báo để lưu ý tất cả những suy nghĩ của bạn
• Một bảng để lưu ảnh, trích dẫn tích cực và truyền cảm hứng
• Giám sát sức khỏe của bạn để cho phép bạn phát triển thói quen lành mạnh
• Mục tiêu để đặt mình để cảm thấy tốt hơn ngày này qua ngày khác

4. Cây tre

Kể từ ứng dụng này, bạn có thể thực hiện thiền định hàng ngày. Việc sử dụng hàng ngày trong 10 phút sẽ cho phép bạn nhanh chóng đạt được sự bình tĩnh, bình yên bên trong và đặc biệt là sự thanh thản. Ứng dụng Thiền được thiết kế để đi cùng bạn một cách dễ dàng trong suốt quá trình sử dụng nó.

5. Yoga hàng ngày

Bạn muốn đặt mình vào yoga ? Vì vậy, điều này Ứng dụng huấn luyện viên cá nhân được làm cho bạn ! Nhờ nó, bạn sẽ có quyền truy cập vào cơ sở gồm 30 bài tập và nhiều tư thế yoga. Điều này sẽ cho phép cả hai bạn thư giãn và đốt cháy calo. Phiên bản miễn phí bị hạn chế nhưng bạn vẫn có thể phát triển các cơ sở lành mạnh cho cơ thể của mình.

6. Tâm trí

Cái này Ứng dụng thư giãn là lý tưởng để cho đi và nhận thức về thời điểm hiện tại. Sử dụng tất cả các kỹ thuật thiền định thường xuyên làm cho tâm trí của bạn khỏe mạnh hơn. Điều quan trọng là phải chăm sóc cả cơ thể của bạn, nhờ vào một hoạt động thể chất và làm cho tâm trí của anh ấy hoạt động với thiền.

Áp dụng cho giấc ngủ

1. Ẩn nấp

Bạn khó ngủ hoặc tập trung ? Cái này Ứng dụng dành riêng cho giấc ngủ Và buông bỏ sẽ cứu mạng bạn. Bạn sẽ có thể giải phóng bất kỳ áp lực nào và sơ tán những suy nghĩ tiêu cực nhờ âm thanh, thiền hoặc thông qua các bài tập tập trung. Bạn không bao giờ đi một phần với nó nữa, đã hứa !

2. tiếng ồn trắng

Ứng dụng này là hoàn hảo Để giúp bạn ngủ quên. Nhiều âm thanh tồn tại: tiếng ồn của rừng, mưa, nước … bất kỳ loại bầu không khí tự nhiên nào có thể truy cập trực tiếp qua điện thoại thông minh của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng nó để sửa đổi bài học, công việc hoặc sơ tán căng thẳng, ví dụ.

Ứng dụng phát triển cá nhân

1. Ted

Bạn biết TEDx ? Chà, đó là tất cả các hội nghị có sẵn miễn phí từ điện thoại của bạn. Ứng dụng phát triển cá nhân này sẽ cho phép bạn phát triển kiến ​​thức của mình và khám phá thế giới của chúng ta. Các hội nghị tồn tại trên các chủ đề khác nhau: kinh doanh, giao tiếp, môi trường … đủ để thỏa mãn mọi mong muốn và sự tò mò của bạn.

2. Độ chói

Bạn muốn phát triển tâm trí của mình và thậm chí còn trở nên tốt hơn ? VÌ THẾ Ứng dụng này thực sự được thực hiện cho bạn. Từ điện thoại của bạn, bạn có thể tạo các loại trò chơi khác nhau để cải thiện kỹ năng, bộ nhớ và khả năng giải quyết vấn đề của bạn một cách nhanh chóng. Phiên bản miễn phí rất tuyệt nhưng nếu bạn muốn đăng ký phiên bản cao cấp, bạn sẽ không thất vọng !

Ứng dụng sức khỏe

1. Thời gian nước

Để giữ sức khỏe, điều quan trọng là phải hydrat hóa bản thân trong suốt cả ngày. Cơ thể của chúng ta được tạo thành từ phần chính của nước và nó được loại bỏ ở các dạng khác nhau (mồ hôi, nước tiểu, v.v.). Vì vậy, bạn cần uống thường xuyên nhất có thể để tham gia vào hoạt động thích hợp của tổ chức của bạn. Ứng dụng sức khỏe này sẽ có thể hướng dẫn bạn và nhớ khi nào cần phải uống nước trong ngày của bạn.

2. Yazio

Nấu ăn có thể nhanh chóng trở thành một nhiệm vụ hàng ngày phức tạp hoặc thậm chí không thể chịu được. Đi về phía đồ ăn vặt là siêu dễ dàng. Nhưng cảm ơn Yazio, của bạn Ứng dụng dành riêng cho nhà bếp sẽ cứu mạng bạn. Bạn sẽ (cuối cùng) có thể ăn trái cây và rau thường xuyên. Có một chế độ ăn kiêng đa dạng và cân bằng đều tốt cho dòng nhưng nó trên hết là tốt cho hoạt động của cơ thể. Phiên bản miễn phí đã rất được cung cấp nhưng phiên bản trả phí sẽ cho phép bạn sử dụng các tính năng bổ sung để đạt được mục tiêu, ví dụ.

Đừng ngần ngại đến thăm chúng tôi trong cửa hàng Để tận dụng các ưu đãi kỷ niệm sinh nhật chào mừng độc quyền của chúng tôi. hẹn sớm gặp lại !

Để không bỏ lỡ bất cứ điều gì từ các mẹo di động tiếp theo của chúng tôi, hãy kết nối với tin tức của Welcom !

Tìm chúng tôi trên mạng xã hội !

Ứng dụng muốn bạn tốt

Vì sức khỏe của bạn là quý giá nhất.

Hạnh phúc, cái gì là ?

Tại Moha, chúng tôi có định nghĩa chính thức về sức khỏe cho Leitmotif:
“Một trạng thái hoàn toàn của hạnh phúc về thể chất, tinh thần và xã hội, không chỉ là sự vắng mặt của bệnh tật hoặc bệnh tật.” – AI

Nói một cách đơn giản, hạnh phúc là tốt trong cơ thể bạn, trong đầu và với những người khác .
Và, hạnh phúc cũng là và trên hết trong kinh doanh.

Nhiệm vụ của chúng tôi là đi cùng bạn mỗi ngày đối với hạnh phúc, hàng ngày và tại nơi làm việc của bạn.

Đạt được năng lượng để được thúc đẩy và có hình dạng hàng ngày

Duy trì một tâm trí tích cực để dễ dàng thích nghi với các sự kiện cuộc sống

Cải thiện mối quan hệ của bạn với bản thân và người khác để tạo liên kết và giao tiếp tốt hơn

Tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội của bạn

Đánh giá sức khỏe của bạn

Bạn có khỏe không, thực sự ?

Với Moha, đánh giá mức độ hạnh phúc của bạn và lùi lại một bước.
Trả lời các câu hỏi đơn giản, được phát triển bởi các chuyên gia khoa học và sức khỏe. Trở nên nhận thức được nhu cầu thực sự của bạn, những gì đang hưng thịnh và quan trọng đối với bạn.
Và theo dõi sự tiến hóa của bạn đối với hạnh phúc.

Áp dụng các thực hành hạnh phúc của các chuyên gia giỏi

Hiểu rõ hơn về bản thân, hiểu những thông điệp mà cơ thể bạn gửi cho bạn và hành động cho hạnh phúc của bạn.

Được hưởng lợi từ nội dung được pha chế dành riêng cho bạn bởi các chuyên gia về sức khỏe và hạnh phúc.
Có tất cả các chìa khóa để tìm sự cân bằng của cuộc sống.

Đọc và nghe mà không kiểm duyệt !

Tạo phương pháp của riêng bạn để cảm thấy tốt hơn hàng ngày

Lợi ích từ một chương trình chăm sóc sức khỏe cá nhân theo nhu cầu của bạn. Theo tốc độ của riêng bạn, hãy thiết lập các thói quen mới để cải thiện vĩnh viễn sức khỏe của bạn.
Dần dần đạt được năng lượng, giảm căng thẳng, duy trì một tâm trí tích cực và cải thiện các mối quan hệ xã hội của bạn. Vâng, tất cả những điều này cùng một lúc, có thể !

Bạn có khỏe không ?

Đánh giá sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội của bạn bây giờ. Bắt đầu cải thiện sức khỏe của bạn.

Bởi vì bạn xứng đáng hơn một đơn giản “không sao ? »».

Làm thế nào để chúng tôi đánh giá sức khỏe của bạn ?

Tại Moha, chúng tôi đặt kiến ​​thức của mình vào dịch vụ của bạn. Chúng tôi dựa vào khoa học con người và xã hội cũng như khoa học thần kinh để đánh giá sức khỏe của bạn.

Moha cũng là một phương pháp khoa học được phát triển để chăm sóc sức khỏe và sức khỏe hàng ngày của bạn.

Marc Godard

Tiến sĩ Tâm lý học nhận thức
Nhà quản lý nghiên cứu và phát triển

Và nếu chúng ta cùng nhau cải thiện nó
Điểm hạnh phúc này ?

Bắt đầu chăm sóc cơ thể, tâm trí của bạn và các mối quan hệ của bạn bây giờ.

Mỗi tháng một lần, trong hộp thư của bạn, khám phá các hoạt động chăm sóc sức khỏe tốt của các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi.

Cám ơn bạn đã ghi danh !

Chúng tôi đã nói với bạn rằng hạnh phúc của bạn không chờ đợi ? Đi ngay trong hộp thư của bạn;)

Ối! Một lỗi vừa xảy ra, đừng hoảng sợ bạn có thể thử lại

*Bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào (nhưng nó sẽ rất buồn).
Và hứa, chúng tôi không bán địa chỉ email của bạn ở Amazon.

Hạnh phúc cũng đang hoạt động

Chúng tôi đã thiết kế Moha để cải thiện sức khỏe hàng ngày của bạn. Và, chúng ta sẽ không nói dối, cuộc sống chuyên nghiệp đại diện cho một phần lớn của cuộc sống hàng ngày này. Vì vậy, càng cảm thấy tốt !

Sau khi thuyết phục doanh nghiệp của bạn một cách xuất sắc, chúng tôi hỗ trợ quản lý hoặc quản lý để triển khai ứng dụng MOHA.

Tất cả đều có lợi “: Đó là công ty cam kết với bạn.

Khi bạn đánh giá chất lượng cuộc sống của mình tại nơi làm việc, những dữ liệu này được thực hiện ẩn danh, được trình bày bởi một chuyên gia Moha cho công ty của bạn. Chúng tôi cũng cam kết với bạn.

Doanh nghiệp của bạn sau đó có thể hiểu nhu cầu của bạn và hành động để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn tại nơi làm việc.

Bạn tham gia vào các hành động được thực hiện trong công ty của bạn.

Hội thảo, đào tạo hoặc sự kiện, họ sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong môi trường làm việc của bạn.

Thuyết phục sếp của bạn !

Bạn bị thuyết phục về tính hữu dụng và lợi ích của Moha cho bạn ?
Tận dụng các đồng nghiệp của bạn !

Dưới đây là danh sách các lập luận hoàn hảo để thuyết phục doanh nghiệp của bạn áp dụng Moha.
Chọn Moha là:

• Được đi cùng với tư cách thành viên của các đội
• Biết tình trạng hạnh phúc của các đội
• Ngăn chặn thay vì chữa bệnh – và do đó giảm các chi phí liên quan đến khó chịu
• Đưa ra quyết định đúng đắn và hành động cụ thể bằng cách nhắm mục tiêu các nhu cầu thực sự của các đội
• Cho phép mọi người thể hiện bản thân

• Tăng cường sự gắn kết đội
• Làm việc với các đội có động lực hơn bao giờ hết
• Cải thiện năng suất và hiệu suất
• Điều chỉnh phương pháp quản lý của bạn, theo nhân viên và cộng tác viên
• Được hưởng lợi từ một công cụ trực quan tất cả trong một, muốn bạn tốt

Chúng tôi đã chuẩn bị tất cả các tài nguyên cần thiết để thuyết phục ông chủ của bạn ở dạng tốt và đúng.