کھیل کھیلنے کے لئے ٹاپ 10 بہترین ایپلی کیشنز

فیزپ اپ ان کھلاڑیوں کا اطلاق ہے جو ورزش کرنا چاہتے ہیں ، فارم تلاش کرنا چاہتے ہیں ، بغیر کسی پیچیدہ حرکتوں یا مشقوں کی زنجیروں کے ، جس میں سامان کی ضرورت ہوتی ہے۔. آپ کو اپنی رفتار اور گھر سے شکل مل سکتی ہے.

خود کوچ کے لئے کھیلوں کی بہترین ایپلی کیشنز

13

© انسٹاگرام.com کارلی کلوس

اپنے کوچ بننا چاہتے ہیں ? آپ کے کمرے کے آرام سے تربیت کے لئے یہاں بہترین ایپلی کیشنز ہیں !

کمرے میں جائیں ، سبسکرپشن یا اسپورٹس کوچ ادا کریں: یہ سب کو نہیں دیا جاتا ہے. اور مارچ 2020 میں وبائی مرض کے آغاز کے بعد سے ، ہمیں یہ اعتراف کرنا ہوگا کہ ہم نے گھر میں تنہا تربیت کا ذائقہ لیا ہے: لاکر روم میں جگہ کے لئے لڑنے کی ضرورت نہیں ہے یا مشین استعمال کرنے کا انتظار نہیں کرنا ہے۔. ٹنڈ پٹھوں پر لائن کھینچنے کے ل ، ، آرام کرنے کے لئے یوگا سیشن تلاش کریں یا بھاپ چھوڑنے کے لئے کارڈیو ، ہم پریکٹس کے لئے ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے بہترین ایپس کی تلاش میں چھوڑ گئے … مفت کھیلوں کی ایپلی کیشنز اور ان لوگوں کے درمیان جو کم قیمت پر پروگرام پیش کرتے ہیں ، ہر ایک کے لئے کچھ نہ کچھ ہے ! تھوڑا سا اضافی ? کچھ لوگ ان لوگوں کے لئے بھی غذائیت کے منصوبے پیش کرتے ہیں جو (دوبارہ) متوازن غذا تلاش کرنا چاہتے ہیں. آپ کے فون کو ایک حقیقی کوچ میں کیا تبدیل کرتا ہے اور شاید ملازمت میں جسمانی سرگرمی کے لئے کچھ منٹ تلاش کرتے ہیں جو اکثر پہلے ہی مصروف رہتے ہیں.

کھیل کھیلنے کے لئے ٹاپ 10 بہترین ایپلی کیشنز

حوصلہ افزائی کرنے والے لوگوں کے لئے ، ویلکام نے آپ کے لئے 10 بہترین ایپلی کیشنز کا انتخاب کیا ہے جو آپ کے اسمارٹ فون کو ایک حقیقی ذاتی نوعیت کا کھیلوں کا کوچ بنائے گی.

1. رنٹسٹک کے ذریعہ چل رہا ہے – رن اینڈ اسپورٹ

درخواست رنٹسٹک کے ذریعہ چل رہا ہے – رن اینڈ اسپورٹ مارکیٹ میں سب سے مکمل میں سے ایک کے لئے جانا جاتا ہے. در حقیقت ، یہ جسمانی کوششوں پر عمل کرنے کے لئے ایک دلچسپ بنیاد پیش کرتا ہے ، چاہے وہ سائیکل ، تیراکی یا ٹہلنا. اس میں رفتار ، کیلوری یا فاصلے سے متعلق معلومات ریکارڈ کی گئی ہیں.

آپ دوڑنے میں شروع کرتے ہیں ? آپ اپنی پہلی میراتھن تیار کرتے ہیں ? یا آپ صرف وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور شکل برقرار رکھنا چاہتے ہیں ? لہذا رنٹسٹک ایپلی کیشن کے ذریعہ چلنے والے مفت ایڈی ڈاس کو ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی پیشرفت پر عمل کرنے کے لئے اپنی کھیلوں کی سرگرمیوں کی تمام تفصیلات ریکارڈ کریں اور اپنی تربیت کے نتائج کا تجزیہ کریں۔.

مفت ورژن کے ساتھ اپنی ٹہلنا ، چلنے ، پیدل سفر ، سائیکلنگ ، سائیکلنگ اور دیگر تمام فٹنس سرگرمیوں کو ریکارڈ کریں اور دوسرے سے کہیں زیادہ کارآمد کاموں سے لطف اٹھائیں:

* کا فائدہ لے اسپورٹس کوچ کی آڈیو معلومات آپ کی پوری تربیت.
* اپنے چلانے والے اعدادوشمار سے مشورہ کریں اپنے سیشنوں کا تجزیہ کریں.
* سیٹ a ذاتی مقصد آپ کو چلانے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے.
* ہمارے میں حصہ لیں نئے چیلنجز اور دوسرے شرکا کی پیمائش کریں.
* اپنے چلانے والے جوتے کے لباس اور مائلیج کو چیک کریں.
< ایک گروپ میں شامل ہوں اور دوستوں کے ساتھ بھاگیں.
* میں حصہ لیں درجہ بندی اور دریافت کریں کہ آپ کے کون سے دوست نے سب سے زیادہ کلومیٹر کا سفر کیا ہے.
* اپنی تمام کھیلوں کی سرگرمیوں کو 3D ویڈیوز میں تبدیل کرکے ان کو زندہ کریں ریلیو ایپ.
* اپنی کلائی سے براہ راست چلانے والی سرگرمی کو لانچ کریں. اڈیڈاس چل رہا ہے مکمل طور پر Android Wear 2 کے لئے بہتر بنایا گیا ہے.0, کے ساتھ مربوط گارمن کنیکٹ ۔, قطبی بہاؤ, گوگل فٹ اور رنٹسٹک پہننے کے قابل رابطہ.

2. فزپپ – کھیل ، تغذیہ اور مراقبہ کوچنگ

فیزپ اپ ان کھلاڑیوں کا اطلاق ہے جو ورزش کرنا چاہتے ہیں ، فارم تلاش کرنا چاہتے ہیں ، بغیر کسی پیچیدہ حرکتوں یا مشقوں کی زنجیروں کے ، جس میں سامان کی ضرورت ہوتی ہے۔. آپ کو اپنی رفتار اور گھر سے شکل مل سکتی ہے.

اس درخواست کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جاسکتا ہے۔ یہ صحت اور تربیت کے بارے میں دوسرے سوالات کے ساتھ ساتھ غذائیت کے پروگراموں کو بھی گہرا کرنے کے لئے پریمیم پروگرام بھی پیش کرتا ہے ، جو آپ کو یوگا کی تربیت شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے ، اور ہمارے رہنمائی مراقبہ کی بدولت خود سے رابطہ قائم کرتا ہے۔. ?

اگر آپ پٹھوں کو نہیں لینا چاہتے ہیں اور آپ ایک ایسا کھلاڑی ہیں جس کا مصروف شیڈول ہے تو ، فیزپ آپ کے لئے حل ہے. پروپون ورزش پروگرام کی ایپلی کیشن جو گھر میں تربیت کی بدولت شکل تلاش کرنے کے لئے ، 6 ہفتوں کی مدت میں ، آپ کو دن میں صرف 20 منٹ لگے گی۔. ?️

اور اس کے بعد? آپ نے عام طور پر روزانہ کی عادت قائم کردی ہوگی ، اور ہماری تربیت کے بعد دن میں 20 منٹ گزارنے پر خوشی ہوگی. اسی طرح ، آپ اپنے رہنمائی مراقبہ کے سیشنوں میں اپنے آپ کو غرق کرنا ، سکون اور اندرونی امن کو تلاش کرنے کے ساتھ ساتھ اپنے اندرونی توازن کو تلاش کرنے اور اپنی کرنسی کو بہتر بنانے کے ل our ہماری یوگا مشقوں کو پسند کریں گے۔.

فزپپ کے ساتھ اپنے پروگرام کی کوچنگ تلاش کریں

– 1000 سے زیادہ ویڈیو مشقیں.
– 200 سے زیادہ اصل کھیلوں کے پروگرام.
– ہر ہفتے ایک تربیت کا شیڈول.
– جسم کے مختلف علاقوں کو نشانہ بنانے کے لئے متنوع تربیت.
– 250 سے زیادہ ویڈیو ترکیبیں کے ساتھ روزانہ مینو.
– ایک صحت مند اور آرام دہ اور پرسکون روح کے لئے مراقبہ اور یوگا سیشن.

87 ٪ صارفین فیزپ کے ساتھ 6 ہفتوں سے بھی کم عرصے میں پیمائش کے نتائج حاصل کرتے ہیں. فزپپ کوچنگ کے ذریعہ 60 لاکھ سے زیادہ صارفین پہلے ہی جیت چکے ہیں! ? ?

3. نائکی ٹریننگ کلب ، نائکی کا نیا اسپورٹ ایپ

نائکی سپلائر نے کھیل کے لئے وقف کردہ اپنی ایپلی کیشنز تیار کی ہیں. نائک چلانے کے بعد ، رنرز کا ارادہ کیا گیا ، امریکی فرم نے درخواست تیار کرکے فٹنس ہدف کو نشانہ بنایا نائکی ٹریننگ کلب.

ایپلی کیشن اپنے صارفین کے پروگراموں کو 100 سے زیادہ مخصوص تربیتی سیشنوں اور ذاتی نوعیت کے مشوروں کے ساتھ پیش کرتی ہے. اس کے علاوہ ، آپ کو تعلیمی ویڈیوز دیکھنے کا بھی موقع ملے گا. مختصرا. ، نائکی نے سامعین پر شرط لگائی ہے کہ وہ لوگوں کو حوصلہ افزائی کرنے کی اعلی صلاحیت رکھتے ہیں جو کھیل کھیلنا چاہتے ہیں.

4. سیمسنگ ہیلتھ ، سیمسنگ اسپورٹس ایپ

سیمسنگ ہیلتھ اپنے صارفین کو شکل اور صحت مند رہنے میں مدد کے لئے خصوصیت کا ایک سیٹ فراہم کرتا ہے. درحقیقت ، درخواست میں متوازن غذا اور صحت مند طرز زندگی کے لئے روزانہ کی سرگرمیوں اور عادات کا ریکارڈ اور تجزیہ ہوتا ہے.

چاہے وہ چل رہا ہو ، ریسنگ ، سائیکلنگ ، یا داخلہ یا بیرونی کھیلوں میں ، بڑی تعداد میں مشقوں کو شامل کرنا اور اس کی پیروی کرنا ممکن ہے. بلکہ مختلف مربوط نگرانی کے آلات کا استعمال کرتے ہوئے ایک ہی قدم میں جسمانی سرگرمیاں

5. کارڈیو: دل کی تال

کارڈیو ایپلیکیشن آپ کو اپنے کیمرے پر ایک سادہ دباؤ کی بدولت یا آپ کے چہرے میں رنگین تبدیلیوں کا تجزیہ کرکے آسانی سے اپنے دل کی شرح کی پیمائش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔. ایک عملی ٹول جو آپ کو اپنی کھیلوں کی سرگرمیوں پر اپنی جسمانی حالت کے ارتقا کی پیروی کرنے کی اجازت دے گا.

اپنی نئی تازہ کاری میں ، ایپلی کیشن آپ کو 7 منٹ میں مشقوں کا ایک سلسلہ بھی پیش کرتا ہے.

6. 30 دن فٹنس چیلنج ، فوری نتائج کے ل .۔

30 دن فٹنس چیلنج, یہ گھر میں کرنے کی مشقیں ہیں ، ہر ایک کے لئے موزوں اور کسی بھی وقت. ایک پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا ، 30 دن کا فٹنس چیلنج سائنسی انداز میں جسمانی شکل اور صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے

جیسے جیسے آپ جاتے ہیں ، 30 دن کی فٹنس چیلنج مرحلہ وار شدت اختیار کرتا ہے ، اس طرح روزانہ حوصلہ افزائی اور تربیت برقرار رکھنا ممکن ہوجاتا ہے ، تاکہ فٹنس ڈیفی 30 دن وزن میں فٹنس اور وزن میں کمی کی اجازت دے۔.

7. 8 فٹ – فٹنس اور غذائیت

کے ساتھ 8 فٹ, آپ کو اپنے فون پر براہ راست ذاتی نوعیت کے فٹنس کوچ اور تغذیہ سے متعلق مشورے رکھنے کا امکان ہوگا. اس طرح ، آپ کو فوری تربیتی پروگراموں اور درزی سے تیار کردہ صحت مند ترکیبیں سے فائدہ ہوتا ہے.

لاکھوں صارفین نے 8 فٹ کی درخواست ڈاؤن لوڈ کی ہے اور ایک صحت مند ، خوش اور دیرپا طرز زندگی اپنایا ہے ، اور نتائج دیکھیں. چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہو ، شکل حاصل کریں یا پٹھوں میں بڑے پیمانے پر حاصل کریں ، ان میں شامل ہوں !

8. پوکیٹ یوگا کے ساتھ ، گھر میں یوگا !

کے ساتھ جیب یوگا کمل اور اس کے ساتھیوں کی پوزیشن آپ کی جیب میں ہے. اپنا قالین انسٹال کریں ، اور اپنے موبائل کو اپنے سامنے رکھیں ، جیب یوگا ایپلی کیشن آپ کو تمام سیشنوں میں رہنمائی کرے گی.

آپ کے پاس مختلف دورانیے اور مشکلات کے 27 مختلف سیشنوں کے درمیان انتخاب ہوگا. ہر پوزیشن میں تفصیلی وضاحت ہوتی ہے. صرف منفی پہلو ، درخواست انگریزی میں ہے اور اسے € 3 سے ادا کیا جاتا ہے.

9. سات منٹ ورزش

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ، پیٹ کا پیٹ لگائیں یا یہاں تک کہ خوابوں کا جسم حاصل کریں ، درخواست دیں 7 منٹ ورزش آپ کے لئے بنایا گیا ہے. اس سے آپ کو ABS کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی ، ہر مشق کو کس طرح انجام دینے کے لئے ویڈیوز کے ساتھ بھی.

سب سے زیادہ مقبول 7 منٹ کی تربیت وہاں ہے ! آپ جیسے عام لوگوں کے لئے موزوں تربیت اور میں ان کو ہر جگہ کرسکتا ہوں ، اس میں صرف 7 منٹ لگتے ہیں.

10. ذاتی کوچ سوئچ

کارڈیو ، طاقت ، یوگا یا کھینچنا ، درخواست سوئنگ بہت مکمل ہے. اپنے جسم کا وہ حصہ منتخب کریں جس پر آپ کام کرنا چاہتے ہیں ، جس طرح کی تربیت آپ چاہتے ہیں اور ہم جاتے ہیں ! ایپلی کیشن آپ کو 300 سے زیادہ مختلف تربیتی سیشن کی پیش کش کرتی ہے ، جس میں ایک ورچوئل کوچ ہے جو آپ کو مشقوں کو دکھاتا ہے تاکہ اپنے آپ کو زخمی کرنے کا خطرہ نہ اٹھائے ، اور سب سے بڑھ کر سب کو بہتر بنانے والے سیشن. لیکن سوورکیٹ کا بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ ہر ایک کے لئے دستیاب ہے ، ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ ، یا اعلی درجے کی. ہر ایک کو اس کا اکاؤنٹ مل جائے گا !

ہمارے اگلے موبائل ٹپس سے کسی چیز سے محروم نہ ہونے کے لئے ، ویلکم کی خبروں سے جڑے رہیں !

ہمیں سوشل نیٹ ورک تلاش کریں !